קצת עלינו
סטודיו חדש ומקצועי לפילאטיס מכשירים – הבית החדש שלך בלב ראשון לציון.
בין אם את עושה את צעדיך הראשונים בעולם הפילאטיס או בין אם את מנוסה ומחפשת לאתגר את עצמך, הצוות המקצועי שלנו מחכה לתת לך את המענה המותאם עבורך באחת מ-12 מיטות פילאטיס חדשות של המותג הספרדי Elina Pilates.
לפני האימון תמתיני באזור המתנה נעים, שתספיקי גם לקפה תה או מים לפני אימון, מיקום אידיאלי בלב העיר ואפילו הסדר חניה נוח, נשאר לך רק להגיע בנוחות ובקלות.
בטוחות שתמצאי את הזמן האידיאלי עבורך להגיע עם מגוון אימונים במהלך השבוע מ-8:30 בבוקר ועד 21:00 בערב וגם אימונים בשבת בבוקר ובמוצ״ש!
הציצי בטבלת השיעורים מטה, וקבעי שיעור ניסיון. מבטיחות שתתאהבי.
בסטודיו תוכלי לשלב בין אימוני פילאטיס מכשירים קלאסי ופילאטיס מכשירים פאוור – הקלאסי מתאפיין בדיוק בתנועה, שליטה ונשימה, פוקוס על יציבה ושרירי ליבה. מחזק ומשקם את הגוף.
הפאוור הוא נגזרת מודרנית של הקלאסי, אימון אינטנסיבי יותר, ישלב כוח ואירובי, דינאמי, אימון אנרגטי.
המאמנים שלנו יעבירו את כל אחד מהסוגים בצורה מקצועית ובהתאמה אליכן.
לוח שיעורים
למה להתאמן בפילאטיס?
השילוב הקדוש בין גוף ונפש. בפילאטיס אין הפרדה בין השניים והמטרה היא להגיע לאיזון ביניהם.
נפש בריאה בגוף בריא זה פה.
פיזית, את תתחזקי, תתגמשי ותתחטבי.
מנטלית, את תמצאי את המקום השליו, הבטוח והעוצמתי שלך.
האימון הוא אינדיבידואלי ברמות הקושי ומותאם לך בכל שלב. את יכולה להתחיל עוד היום ללא כל ניסיון קודם.